Orzechy są wyjątkowo skondensowanym pokarmem. Zapobiegają chorobom serca i układu krążenia, cukrzycy, pobudzają pracę mózgu i łagodzą stany depresyjne. Mowa oczywiście o orzechach spożywanych w najprostszej postaci — świeżych i surowych, najlepiej prosto z łupiny. Jeszcze lepiej, gdy obrane namoczymy na noc…
Specjalizują się w biegach sprinterskich oraz średnich dystansach. Ich zawodnicy zdobywają medale na turniejach różnych szczebli. Zgierskie „Liski” systematycznie szkolą zgierską młodzież.I nie mogą narzekać na brak chętnych. Nazywana jest królową sportu, bo opiera się na naturalnych ruchach ludzkiego ciała…
Mamy wolną wolę, ale w jakim stopniu jesteśmy w stanie kontrolować to, co dzieje się z naszym umysłem? Centrum zarządzania – mózg kieruje naszymi świadomymi i nieświadomymiprocesami. Mózg steruje naszym życiem od samych narodzin. Nawet niemowlę ma neurony, które kierują…
O ile setki lat temu, posiadanie złożonej wiedzy było wyłącznie przywilejem elit, tak dziś, poprzez jedno kliknięcie w wyszukiwarce internetowej niemal każdy ma nieograniczony dostęp do informacji. W dobie współczesności, na wskroś przesiąkniętej technologią, pojawił się jednak problem z odróżnieniem…
Powiadamy niekiedy, że nasz sąsiad lub znajomy z pracy jest cholerykiem czy też melancholikiem. Ludzi powolnych i opanowanych nazywamy flegmatykami. Nie tylko o nich, ale i o sangwinikach opowiada Andrzej Zdanowski w niewielkiej książce zatytułowanej „Typologia osobowości w praktyce”. Zanim…
O wynikach sportowych MKP Boruta Zgierz na łamach miesięcznika pisaliśmy już wielokrotnie. Tym razem sprawdzamy, jak zgierski, czwartoligowy klub radzi sobie w czasie pandemii? O finansach i sprawach organizacyjnych opowiada prezes Boruty Dariusz Pawlikowski. Jest pan prezesem klubu od wielu…
Dla wielu pokoleń jest twarzą, głową i zapewne też sercemparafii ewangelicko-augsburskiej w Zgierzu. Ksiądz Marcin Undas – orędownik dialogu między religiami, organizator wydarzeń kulturalnych i społecznych. Do naszego miasta przybył z dalekiego południa. Rozmowę chciałbym rozpocząć od uściślenia dat. Kiedy…
O powstaniu Skansenu Rzeki Pilicy w Tomaszowie Mazowieckim zdecydowało historyczne bogactwo tego regionu. Na niewielkim obszarze zgromadzono wiele interesujących obiektów, które w różny sposób związane są z młynarstwem, z bitwami, które miały miejsce w okolicy oraz ze Spałą – wszystko,…
Pod koniec stycznia rozpoczęło się podawanie szczepionki zgierskim seniorom w ramach tzw. szczepień populacyjnych. Na terenie naszego miasta wyznaczono sześć placówek realizujących to zadanie: NZOZ Poradnię Lekarzy Rodzinnych SANUS (ul. Dąbrowskiego 19), Centrum Medyczne Boruta (ul. Struga 2/4), Centrum Medyczne…
Zgierscy radni przegłosowali podczas styczniowej sesji podwyżki za odbiór i zagospodarowanie odpadów komunalnych. Zmiany możemy spodziewać się od marca. Powodów wzrostu cen jest kilka. Po pierwsze systematycznie rosną koszty związane z odbiorem odpadów, istotnie wrosły również koszty tak zwanych opłat…