30 marca mija dokładnie dwieście lat od chwili popisania Umowy Zgierskiej, której zapisy zmieniły nie tylko losy Zgierza, ale także okolicznych miast i osad. Umowa stała się wzorcem postępowania wobec sukienników, tkaczy, foluszników przybywających spoza granic Królestwa Polskiego, gotowych do…
Paweł „Miłek” Miłosz jest przedstawicielem zgierskiej sceny muzycznej od blisko 30 lat. Jest gitarzystą, ale gra również na basie i na perkusji. Może się pochwalić udziałem w największej liczbie projektów muzycznych Zgierza. O wszystkie pytał w rozmowie Witek Świątczak, który…
To bogactwo witamin, pierwiastków, fitosteroli, polifenoli, błonnika, białka i zdrowych kwasów tłuszczowych. Dowiedziono, że codzienne spożywanie porcji orzechów wydłuża życie o dwa lata. Na naszych stołach najczęściej pojawiają się orzechy włoskie, laskowe i migdały. Ale warto wzbogacić dietę o te…
Gdy pod koniec 2020 roku otwierano nową halę MOSiR, padły słowa, że obiekt będzie służył mieszkańcom, ale też przyciągał imprezy o randze ogólnopolskiej. Pod koniec lutego gościliśmy przy ulicy Wschodniej uczestników Halowych Mistrzostw Polski Osób z Niepełnosprawnością w Łucznictwie, z…
Debiutująca w III lidze koszykarskiej drużyna MKK Interon Boruta Zgierz umacnia swoją pozycję w górnej części tabeli, choć wciąż nie jest liderem rozgrywek. Po ośmiu kolejkach jasne stało się, że w walce o awans liczą się trzy zespoły: Boruta, TKM…
Choć Zgierz tradycyjnie postrzegany jest jako miasto kibicujące Widzewowi Łódź, piłkarze FC 10 nie dali taryfy ulgowej łódzkiej drużynie podczas lutowego pojedynku. W meczu I ligi futsalu zgierzanie zdecydowanie wygrali z Widzewem 7:4 (2:1) i było to już drugie zwycięstwo…
Kiedy ostatni raz pisaliśmy na łamach miesięcznika o zgierskich Mastersach, był rok 2019. Później pojawił się wirus, z którym walczymy do dziś. Jak w czasach pandemii radzi sobie grupa zgierskich pływaków i pływaczek? Zacznijmy od tego, że zawodnicy dotychczasowego klubu…
Sen jest jedną z podstawowych potrzeb naszego organizmu. To czas, aby mógł odpocząć i się zregenerować. To fundament zdrowia fizycznego i psychicznego. Niestety z roku na rok rośnie liczba osób cierpiących na zaburzenia snu. Eksperci przewidują, że przez pandemię takich…
W dobie pandemii sięgamy po komputery i urządzenia mobilne już nie tylko w poszukiwaniu rozrywki.Do sieci przenieśliśmy pracę i naukę, ale również chętniej robimy zakupy w wirtualnych sklepach. Niestety częściej niż kiedykolwiek padamy też ofiarami internetowych przestępców. Prawdziwą plagą stali…
Każdy zna powiedzenie, że pieniądze leżą na ziemi, trzeba tylko umieć je podnieść. Nie jestem pewien, czy po przeczytaniu książki Tracy Briana „Zarabiaj więcej pieniędzy” w dalszym ciągu będziemy ochoczo szastać tym znanym cytatem. Nawet jeśli autor w przystępny sposób…