Uzależnienie od cukru to problem dotyczący wielu ludzi, którzy najczęściej nawet nie wiedzą o tym, iż mają do czynienia z nałogiem. To, że nie słodzimy kawy czy herbaty, nie oznacza jednocześnie, że nie spożywamy tej substancji. Jest on bowiem ukryty…
Podobno w ostatnim roku Polacy o 250% częściej zadawali w sieci pytania o lodowe kąpiele. To tylko modny trend czy może idealna forma aktywności dla ludzi dbających o zdrowie i lubiących wyzwania? Artykuły o morsujących zgierzanach pojawiały się w naszym…
Orzechy są wyjątkowo skondensowanym pokarmem. Zapobiegają chorobom serca i układu krążenia, cukrzycy, pobudzają pracę mózgu i łagodzą stany depresyjne. Mowa oczywiście o orzechach spożywanych w najprostszej postaci — świeżych i surowych, najlepiej prosto z łupiny. Jeszcze lepiej, gdy obrane namoczymy na noc…